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    初三學生每天晚上熬夜學到兩點好嗎?這樣做值得嗎?
    初中 來源:網絡 編輯:小新 2019-12-29 19:44:37

      盡管初三學生處于中考前復習的關鍵時期,但熬夜復習絕對不是一種好的做法。因為長期熬夜會嚴重損害青少年的身體健康,最后導致的結果就是白天聽課沒有精力,這樣做會產生嚴重的反作用。熬夜的危害相信大家都了解得很清楚,學習決不能以犧牲健康為代價。如果有同學還在熬夜學習的話,建議還是趕緊調整好學習狀態,改為正常作息。初三學生每天晚上熬夜學到兩點好嗎?這樣做值得嗎?

    初三學生每天晚上熬夜學到兩點好嗎?這樣做值得嗎?
    (圖片源于攝圖網)

      首先孩子我非常心疼你,雖然我也是一位初三的老師,但是我不希望我的學生這樣做。你的上進心和努力非常值得肯定,但是高中還有更漫長艱辛的路要走,你要掌握高效率的學習方法,而不是打時間仗。

      雖然很多人支持你熬夜到兩三點,但是這是我非常反對的。雖然每個人的體質不同,但是你正處在生長發育期,需要足夠的休息和放松。每個人就像一張弓,如果長期處于拉緊的狀態,無論是身體還是心理都會承受不住,孩子你要學會張弛有度,保持精神上的活力和心態上的樂觀。學習可以稍微晚一些,但是不要超過晚上11點,否則是得不償失的。

      高效率的學習取決于課上的聽課狀態和有計劃的學習方法。

      不知道每天晚上熬到兩三點,會不會影響白天的聽課狀態,能做到白天不犯困,上課聚精會神的應該很少。從學習成績來看,課上的聽課狀態占70%,課下作業咱20%,課下求教占10%。初中階段的知識點沒有那么多,如果能夠課上認真聽,課下跟著老師的步調走,及時的請教,查漏補缺,成績不會太差。

      高效率的復習主要在于有計劃的復習和反復復習,這是我從高考到考研總結出來的學習方法。無論是刷題還是背誦都應該有選擇,有計劃,有復習。大量的刷題盲目地刷題,只會造成時間上和精力上的浪費。

      我建議你跟著老師的復習進度走,課上把老師的講解90%以上都能消化聽懂,課下有計劃的刷一些中考真題,有效率的運用錯題本,有計劃地對以前的錯題進行鞏固和反饋。

      感到迷茫,我認為你也是對自己這樣的學習方法產生來疑惑。

      初中畢業之后還有高中高考,大學之后還有考研考博,孩子,你真的想依賴這樣的學習方法走那么久嗎?其實這也是你對自己這種學習方法的一種反思和疑惑。我的建議是調整學習方法,在學習效率上下功夫,統籌安排自己的學習時間。在晚上11點鐘之前就休息,讓身體和思維都得到充分的放松。

      利用經絡診斷療法,針對自己的薄弱章節進行重點突擊,不要各個部分均勻用力。

      學會借力學習。多向自己的任課老師和身邊的學霸請教。

      學會利用零散時間學習。例如在食堂打飯排隊的時候,或者等公交車的時候,上廁所的時候,聽聽英語,背背單詞,背背語文詩詞等等,充分利用好隱性記憶。

      各學科之間穿插學習。如果一門學科學久了,換另一門學科來學,文科理科交替。

      學習再辛苦也不要忘了鍛煉身體。一則是為了保證自己學習的活力和積極性;二則我們還要在體育考試上得一個高分。

      在有計劃的復習之余要學會調整自己的心態。

      以前隔壁班里有一個孩子在準備重點高中的提前錄取考試復習時,晚上都學到很晚。白天根本睜不開眼睛,精神萎靡不振,感覺學的很辛苦也很痛苦。后來班主任堅決制止了他這樣的行為。

      有上進心是好現象,但是中考高考對我們來說就像一場馬拉松,要有做持久戰的準備,不要一下子恨不能使勁渾身的力氣,把所有的知識點一下子全弄懂弄透。所以要讓自己沉下心來穩住,按照自己的原定計劃,每天有計劃復習。不要一想到中考就心急如焚,學習累了又感到迷惘和無助。

      學習上做到張弛有度,心態上保持積極樂觀。適當的放松,適當的休息,我相信真正的學霸不是靠通宵達旦的熬夜、損耗身體來提高成績的。

      總結:孩子作為初三的班主任我必須告訴你,可以適當的熬夜,但是不能晚于11點。有上進心是好事,但是不能給自己太沉重的心理負擔。保持積極樂觀的心態和高效的學習方法,你可以同樣優秀!

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