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    自尊心強的人具有哪些表現?該怎樣改變自己?
    家庭教育 來源:網絡 編輯:櫻桃 2018-11-22 15:07:02

      其實自尊心是我們很多的人都具有的,只是區別在于我們每個人的自尊心的強弱程度是不一樣的,自尊心強的人具有哪些表現呢?我們該怎樣改變自己呢?今天秦學教育小編為大家整理了關于自尊心強的人該怎樣改變自己呢?以下是詳細內容,希望小編的整理能夠幫助到大家,更多相關資訊,請關注秦學教育廣西官網!

    自尊心強的人具有哪些表現?該怎樣改變自己?

      自尊心太強的人確實也沒有辦法做真實的自己,因為他們原本就不接納真實的自己。

      自尊心強的人說到底是自卑,這時時刻刻都在折磨他,帶給他痛苦。為了避免痛苦,自卑的人會采取一些讓自己“虛高”的辦法,比如夸贊自己有多么好有多么強、強調自我的存在、貶低他人等等。他們活得很累,很在乎別人對他們的看法,時常被別人的觀點所左右、影響。

      那么如何才能改變呢?

      首先需要看到,自尊心強的人他們的心理能量還是蠻大的,只是這個心理能量需要轉化為積極的進取心,才能切實有效地改變他們內心的自卑。這個轉化的實現就是要去腳踏實地地做事情。比如在工作方面,你可以制定一個最近三個月或者半年的目標,這個目標應該是你墊墊腳就能夠夠得著的,不能好高騖遠也不能太容易,然后把這個目標細化成每天的若干小任務,每個小任務都是量化可測評的,例如“寫一份今天的工作計劃”等等,然后每天逐項去完成。生活方面也可以這樣做,每天給自己安排一些諸如做份簡單有營養的早餐、整理陽臺儲物柜、給花兒澆水施肥、跟家人商量一次遠足、健走或跑步3公里、給父母打個電話等等的小任務,一天兩三項,認真完成它們。這樣堅持一段時間,你就會發現,你不再有時刻要證明自己的沖動了,因為你那小火慢燉熬出來的成就感和實力讓你的自信和力量自然光芒四射!

      如果這樣做感覺不奏效或是實施困難,建議聯系專業的心理咨詢機構來專業輔導解決。

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