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    我們的壞的情緒都來自哪里呢?哪些事情會導致我們的壞情緒?
    家庭教育 來源:網絡 編輯:櫻桃 2018-11-22 15:35:55

      壞情緒對于我們很多的人來說都是很正常的現象,我們幾乎每天都有各種各樣的情緒,究竟我們的壞情緒從何而來呢?我們怎么樣才能夠保持良好的情緒呢?今天秦學教育小編為大家整理了關于我們壞情緒的來源問題,以下是詳細內容,希望小編的整理能夠幫助到大家,更多相關資訊,請關注秦學教育廣西官網!

    我們的壞的情緒都來自哪里呢?哪些事情會導致我們的壞情緒?

      我們的壞情緒還真是會從四面八方來:

      理想和現實差距大的時候。情人節那天,你滿以為男朋友會送你一大捧玫瑰花或者是絲滑甜蜜的巧克力,然后帶你去燭光餐廳,結果他加班交差把這事兒給忘了;你希望女朋友結婚后“上得廳堂下得廚房”,結果婚后她天天叫外賣還隔三差五跟你賭氣吵架。

      不被看見重視的時候。父母就做某件事情向你征求意見,等你表達了自己的想法覺得沒必要之后,他們卻引經據典、旁征博引說明事情的必要性,直到最后你同意了他們的意見他們才上罷干休。

      能力與要求不匹配的時候。你的成績勉強夠一本,父母卻要求你考北大清華;你剛參加工作,也不善交際,領導卻派你去參加商務洽談會還要你給那些頭頭腦腦們拉關系、發名片。

      突如其來的打擊。你正在計劃著給好友準備什么樣的生日禮物,突然來了消息,好友出車禍了;今天領導來視察工作,你精心準備了PPT,臨到要展示的時候,公司停電了。

      情結被激發。今天跟同事或者同學惹你憤怒了,但是你從小到大都恐懼跟人面對面的沖突,這一次你也沒有例外地選著了忍氣吞聲,事情過后,你反復回味整個經過,懊惱不已。

      自卑敏感。今天同事小王進辦公室沒有跟你打招呼,你覺得她就是瞧不起你;老李讓你幫他拿一份快遞,你覺得他又在使喚你。

      社會性情緒的感染。車子、房子、票子;經濟高速發展帶來的各種壓力。

      疾病纏身的時候。軀體疾病久治不愈;罹患癌癥、艾滋病等與死神為伍的疾病;有抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、恐懼癥等等。

      ......

      有壞心情是正常的,重要的是允許它們的存在,理解在壞心情背后我們真正的需要,想辦法適度滿足,同時有地方傾訴,不讓壞心情在內心淤積過多過久,導致心理疾病的發生。

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