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    為什么有的人會產生社交恐懼癥呢?產生社交恐懼癥的原因有哪些?
    家庭教育 來源:網絡 編輯:櫻桃 2018-12-04 17:37:47

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    為什么有的人會產生社交恐懼癥呢?產生社交恐懼癥的原因有哪些?

      性格。內向的人喜歡獨處不愿意多接觸人,跟人在一起就會緊張不自在、陌生恐懼;敏感的人總是感覺別人已經看出了自己的緊張不自然,或者從別人的眼神舉止中感覺對方討厭自己,已經不愿意跟自己交流,于是緊張害怕;情緒不穩定的人遇到小刺激就會產生大反應,焦慮不安又難以平撫;追求完美的人要求自己在他人面前處處表現得無可挑剔,稍有差池就會自責懊惱不已,這樣挫敗的次數多了就害怕見人了;自我評價低的人先入為主地認為自己的交際能力不足,這種自我暗示導致他們在與人接觸過程中時刻擔心引起對方的不良反應而心存恐懼;疑心重的人對他人不信任,對別人有強烈的防備,容易曲解別人的好意,與人相處常發生不愉快而出現人際障礙,時間長了也會對人際產生恐懼等等。

      社交鍛煉。成長環境比較封閉的人,缺少與人交際的鍛煉,社交的能力和技巧都比較缺乏,容易導致周圍人的反感,在人際環境中容易讓自己處于尷尬的處境,這樣接觸幾次之后,也就不再愿意跟其他人交際,以免再次遭遇尷尬。

      社交動機。一些人人際交往的動機太過強烈,一心想給他人留一個好印象,太在乎他人的想法感受,導致他們在說話的時候心存恐懼,緊張不安,擔心別人看出自己的心思。

      社交創傷。有些人在以往的交際過程中碰到過麻煩、挫折、失敗,或者受到過嘲笑、拒絕等,這些創傷經歷給他們帶來了痛苦和不堪,在他們的心理上留下陰影。日后他們一旦跟人接觸就會勾起過往痛苦的回憶,對人產生恐懼,以致害怕與人交往,和人說話也會出現緊張、焦慮和不安等情況。

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