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    從小缺愛的人有哪些特征呢?該怎樣變得積極陽光起來?
    家庭教育 來源:網絡 編輯:櫻桃 2018-12-24 15:34:50

      對于愛的渴望是我們每個人都希望能夠有的,愛是能夠滋養我們的心靈的,因此每個孩子童年的時候都是需要無數的愛的。那么童年缺愛的人都有哪些表現呢?該怎樣變自己呢?小編今天為大家整理了關于缺愛的人該怎樣改變自己,以下是詳細內容,希望小編的整理能幫助到大家,更多相關資訊,請關注秦學教育廣西官網!

    從小缺愛的人有哪些特征呢?該怎樣變得積極陽光起來?

      對于一個從小缺愛的人,內心會掩藏著許多的傷痛和憤怒,也會攜帶著“我不夠好”、“從來沒有人愛我”的信念,包括自己所認可的“沒有人喜歡我”、“沒有地位”、“不如陌生人”的信念。

      基本上,在這些信念的作用下,你在生活中會經常地經歷不被愛、被討厭、沒有地位、沒有存在感的情形,并再次地強化這樣信念,尤其是當你進入家庭、進入親密關系之后,這些都會再次地重現在你的生活中。

      在這些信念的作用下,你也會遠離那些真正愛你的人,無意識地選擇那些不能愛你的人在一起,或者即使愛你的人在你身邊,你也無法感受到他們對你的愛,仿佛你內在有一個系統在屏蔽掉所有對你有愛的人或事。

      如果你仔細審視你的過往,你會發現諸多類似的痕跡。

      你想要變得自信陽光,這是一個很好的信號,表明你沒有沉浸在過往的傷痛之中。這非常好。

      那么試試看以下的幾點關鍵之處:

      1、釋放錯誤觀念,相信愛的真相。

      放下自己不被愛、不被喜歡、沒有地位等的錯誤信念,即使它們在你的童年確實存在過,但你現在已不是童年的你了,你有能力為自己帶來幸福。而且你要知道,無論你的童年如何,當你降生的那一刻,你就獲得了在地球上存在的權利,你就已經有真正愛你的人存在了,相信即使自己沒有任何閃光之處,也有愛你的人在默默地為你守候。

      2、放下對父母的期待,相信自己。

      大多從小缺愛的人,會帶著對愛的追求,將自己與父母的關系投射到與他人的關系上,從父母那兒未得到滿足的愛,就會一直從他人那里去尋求。這會使得自己終生陷入對愛的追尋中,但卻從來得不到滿足。這是一種非常病態的模式。

      所以,要想變得自信陽光,就要放下對父母的期待,放下讓自己變得更好、以贏得父母的愛的目的。允許父母不愛自己、允許有人不愛自己,但是同時相信自己值得被愛,將自己的關注點放在好好生活,享受生活,而不是追求被愛上面。

      3、原諒那些不能愛你的人,但是不吝惜自己的愛。

      試著去原諒那些無法愛你的人,不要將精力放在不愛你的人身上,不要試圖將他人的“不愛”變為“愛”。原諒他們,并不是為了他們,原諒他們是為了你自己,讓自己從過往中解脫出來,讓自己專注于自己的生活。

      如果你想要一件新衣服而他們不能給你,那么自己去買給自己;如果你想要一個擁抱他們不能給你,那么自己去擁抱自己;如果你想要他們對你說“我愛你”而他們不能給你,那么自己對自己說“我愛你”。將你想要的任何東西自己先給予自己,然后,在自己得到滿足的情形下,在自己滿溢的情形下,毫不吝惜地給予他人他們想要的東西。

      注滿自己,再注滿他人。是一種良性的生存狀態。

      4、如果你就是無法展開自己的生活、無法忘記過去、無法原諒那些不愛你的人,這是一個信號,表明你需要接受外在的幫助與支持,那么不要猶豫,去找一位咨詢師或治療師吧。祝福你,你永遠值得得到屬于你的幸福!

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