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    嫉妒心是怎樣產生的?我們該怎樣調整自己呢?
    家庭教育 來源:網絡 編輯:櫻桃 2019-01-06 20:45:05

      嫉妒心對于我們來說還是很常見的現象,生活之中很多的故事都是因為嫉妒心引發而成的,大部分時候都是負面的,為什么我們都會有嫉妒心呢?產生嫉妒心理我們該怎么辦呢?秦學教育小編今天為大家整理了關于嫉妒心是怎樣構成的,以及我們該怎樣消除自身的嫉妒心,以下是詳細內容,希望小編的整理能夠幫助到大家,更多相關資訊,請關注秦學教育廣西站!

    嫉妒心是怎樣產生的?我們該怎樣調整自己呢?

      在我看來,嫉妒心理主要包括以下幾種心理構成。

      1. 羨慕到失落的轉變過程。嫉妒別人是因為別人擁有了比自己更好的物質條件,從而產生一種羨慕的心理,再由羨慕轉換成想要擁有的心理,但是因為不具備條件又無法達成目標,同時又產生失落的想法。

      2. 獨自享有的心理無法滿足。有些人不愿意看到別人和自己處于同樣的位置或擁有同樣的物品,這是人類自私的表現。每個人都想成為獨一無二、或與眾不同的一員,但是社會之大,不可能每件事都滿足自己想要的,人們必須與周圍環境達成協調一致才能生存下去。但是自私的欲望沒有得到滿足就會將責任轉移到別人身上以逃避自己的責任。

      3. 逃避責任以減輕自己心理的壓力。沒有喜歡承擔責任的個體,除非有一定的利益來引誘或驅使。一般情況下人都有逃避責任來減輕自己心理的壓力的本能,這也是很正常的現象。

      消除嫉妒心理應該是針對自己而言,沒有人可以消除別人的嫉妒心理。如何消除自己的嫉妒心理,也是有一些方法的。一是及時滿足自己的欲望,不讓羨慕轉變為失落;二是提升自己,以達到比別人優秀的水平,因為自己比別人好,也減少了嫉妒的心理;三是理性分析自己的需求,不要看到什么好東西都要羨慕別人;四是分析嫉妒心理的危害性,為避免對自己產生不利影響,從而克制自己由于嫉妒心理而發生的不理智行為。

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