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    孩子晚上不睡覺怎么辦?孩子晚上不睡覺3大應對方法!
    家庭教育 來源:網絡 編輯:櫻桃 2017-09-19 15:07:38

       孩子晚上不睡覺怎么辦?相信很多家長都經歷過這樣的情景,一到晚上讓孩子睡覺,孩子因為不想睡覺情緒暴躁,發脾氣,甚至大喊大叫!孩子晚上不睡覺家長應該怎樣處理呢?怎樣讓孩子更輕松入睡呢?秦學教育為家長們準備了幫助孩子輕松入睡的3大步驟,希望能夠幫助到家長門,想要了解更多相關資訊,請關注秦學教育廣西官網。

      

    孩子晚上不睡覺怎么辦?孩子晚上不睡覺3大應對方法!

     

      消除孩子的分離焦慮

        很多孩子都有一定程度的分離焦慮癥,比如2、3歲的時很容易對父母產生分離焦慮。他們會認為睡著了就看不見爸爸媽媽了,所以你的孩子可能會非常抵制睡覺。這就需要父母在日常生活中給與孩子足夠的安全感,讓孩子感受到你會一直在他的身邊。孩子對父母產生分離焦慮是因為缺乏對父母的信任感和安全感,父母在生活中一定要注意,不要讓孩子覺得你會隨時離開自己。

        忍心離開孩子
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        很多孩子都太依賴父母,必須要要爸爸媽媽抱著輕輕拍打才能入睡,有的孩子甚至一離開媽媽的懷抱就會醒來大哭大鬧。所以父母要忍心離開孩子的臥室,讓他們學會自己睡覺。父母可以逐天減少呆子孩子臥室的房間,比如每天減少五分鐘,讓孩子慢慢適應睡覺的時候父母不在身邊。如果孩子在你離開后開始哭鬧,一定不要馬上就回到屋子里哄他,等待兩三分鐘再進去安撫他,然后再離開,必要時重復這個過程。

        孩子哭鬧可能只是想引起注意,所以父母一定要保持冷靜,過幾天后孩子他就會意識到父母不會屈服,也就會慢慢安靜了。如果你的孩子應能聽懂你的話,那么可以告訴孩子。如果他自己待在床上5分鐘,你就會給他一個擁抱和親吻。這樣孩子就會安靜的一個人躺在自己的床上,慢慢會自己睡著。

        做好孩子的睡前準備

        孩子睡覺前一定要做好睡前準備,比如給孩子喝一杯溫熱的牛奶,把臥室的燈調暗一點,一定要讓孩子在一個適合睡覺的環境下入睡。如果孩子還是還是非常不愿意睡覺,父母可以給他讀一本簡單的故事書。聲音要輕緩柔和,孩子會慢慢入睡。一旦制定了成功的睡前準備活動,就要一直堅持下去,這樣才會讓孩子有一個習慣性的睡覺流程,知道自己什么時候該睡覺了。

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    文章標簽: 秦學教育
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