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    我們怎樣接納不完美的自己?怎樣做才能夠接納自己?
    家庭教育 來源:網絡 編輯:櫻桃 2018-01-02 14:09:05

      自我接納對于我們的普通人來說還是非常難的。因為我們對自己的要求是非常多的,我們需要面對無時無刻激烈的競爭,這個對我們來說要接納自己身上的缺點,要接納不盡如人意的地方還是非常不容易的。今天呢小編就為大家整理一篇怎樣接納自身的不完美,希望小編的整理能夠幫助到大家,更多相關資訊,請關注秦學教育廣西官網!

          我們怎樣接納不完美的自己?怎樣做才能夠接納自己?

      怎樣做到接納自己

      1、正視自己的缺點

      每個人都會有自己的缺點,接納自己就是正視自己的缺點,人無完人,人人都會有缺點,缺點改不了,那就改變一下自己的習慣,實在改不了,就順其自然,喜歡你的人自然會包容你,喜歡你。

      2、不要苛求自己

      接納自己首先要學會思考,自己的內心,自己的外在,無論好壞接收,看清哪些地方自己有不足,不要自責,想想需要改變嗎?對自己好一點,掌握自我,管理好自己的情緒,不要求別人,也不苛求自己,當自己達不到自己的要求的時候,要允許自己達不到卻要求,允許自己做錯事情,允許自己不堅強。

      3.要學會思考

      學會反思和發現什么才是自己身上想要的,慢慢意識到自己潛意識的行為,有意識將自己感覺到痛苦的和感覺到不幸福的行為和事情進行分析,發現自己為什么會覺得痛苦和不開心,不接納自己的人的內心往往是非常自卑的,自卑其實是一種思維懶惰的表現。

      4、與積極樂觀的人做朋友

      其實我們的身上無法接納自己是非常常見的一個現象,但是我們身邊依然有很多人能夠做到接納自己,能夠擁有自信,我們要有意識的跟這樣的人交流,去學習她們的身上的優點,另外多觀察別人,我們也可能從旁觀者的角度上得到另外一些看事情的啟示。

      5、改變自己一些固有認知

      很多時候我們的成長過程之中就會有一些固定的思維模式,可能導致了我們無法接受自己,比如說當自己事情沒干好的時候第一反應是我們要苛責自己,然而我們完全可以告訴自己,失敗了做錯事情應該先對自己表示理解和包容,然后再尋找解決的辦法以及提升的途徑。

      小編說:是的,我只是一個普通人,我有自己的缺點,我也能做好一些事情,我也可以變得優秀。在接納自己的過程中,我對他人更加寬容了,有的孩子學習不好,可他也有別人不及的長處;有的孩子先天弱智,可他的內心卻十分快樂。每個人都應該接納自己,這樣才能擺脫自卑,找回自信,讓自己在某個方面閃閃發光!

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