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    怎樣管理我們的時間和精力?有什么好的方法?
    家庭教育 來源:網絡 編輯:櫻桃 2018-03-15 16:47:09

      要管理好自己的時間跟精力一是要有目標規劃。干什么事都要規劃一個大致目標和方向,這樣做事的精力就能集中,能有效防止精力分散,集中時間干成一些有意義的事。究竟我們應該怎樣管理好自己的時間和精力呢?小編今天為大家整理了詳細內容,更多相關資訊,請關注秦學教育廣西官網!

    怎樣管理我們的時間和精力?有什么好的方法?

      第一,自我管理。子曰:逝者如斯夫,不舍晝夜。時間會聽我們的嗎?會任我們予取予奪嗎?顯然不會。就像穆罕穆德說的那樣:大山不會向我們走來,我們可以向大山走去。時間我們不能約束他,管理他,但是我們可以反過來約束我們自己,讓我們隨著時間節點走,也變相的實現了對時間的管理。這就是自我管理,通過自己自制力的提高,約束自己按照既定的時間管理目標達成目的。

      第二,合理的時間規劃。剛才講到我們要隨著時間走,通過自我約束,達到管理時間的目的。有了自制力就夠了嗎?顯然不是!生命和時間是有限的,但是我們需要完成的東西是無限的,所以我們需要有合理的計劃。按照20/80法則,我們80%的主要工作都是由20%的時間來完成,集中精力解決主要矛盾,是時間管理的關鍵。這里跟大家分享的是“時間四象限管理法則”。

      時間管理四象限法則是把我們每天的食物按照重要緊急分了四個象限。

      第一象限緊急而重要,每個人都會有一些必須馬上要做的事情。這一部分,通常馬上就做。

      第二象限重要不緊急,我們都會遇到一些必須要做,但是交付周期較長的事情。將任務分解,按時間完成既定目標。(切記:重要不緊急的事情拖延以后就是重要又緊急,一般大家說自己時間不夠用的時候,往往就是被它拖累)

      第三象限不重要不緊急,疲憊的時候用來調節節奏的事情。這一部分可以延后和少做,過多的投入時間就是浪費生命。(例如:玩電腦游戲)

      第四象限緊急不重要,有些事情需要做,但是不一定非要我們自己的做。授權給他們,合理的利用資源去完成內容。(這一部分是我們每天忙碌的源頭,需要進行明確區分)

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