• <tt id="ms7rh"></tt>

    <label id="ms7rh"><ruby id="ms7rh"><span id="ms7rh"></span></ruby></label>
  • 歡迎光臨廣西秦學教育官網~
    父母怎樣教會孩子管理情緒?父母教會孩子管理情緒的方法!
    家庭教育 來源:網絡 編輯:櫻桃 2018-04-04 16:58:46

      都說不能吼孩子,要心平氣和,但是我們都知道不吼、不生氣是不可能的。但吼了也常常沒有效果,反倒事后后悔。的確,情緒管理是親子關系中一個不可回避的問題。一面是家長的尊嚴與權威,一面是我們內心真實的感受,這個度該如何把握?父母在孩子面前,到底應該如何管理和表達我們的情緒呢?

    父母怎樣教會孩子管理情緒?父母教會孩子管理情緒的方法!

      穩定的情緒是指我們的情緒要有規律。育兒過程中父母要保持穩定的情緒,但這不代表我們沒有情緒或是不能表達內心的感受。恰當的做法是讓孩子知道父母大致在什么情況下會高興,什么情況下會傷心,什么情況下會發怒……當孩子可以把握父母的情緒規律,對父母的喜怒和底線心中有數,就不容易被對方的情緒變化所擾動以至于受到驚嚇,影響親子關系。

      一、家長和孩子都需要表達真實感受

      父母在育兒的過程中如果可以做到讓情緒的變化有規律,而且讓孩子充分把握這種規律,那么孩子在和父母及父母的情緒互動的過程中,就不容易受到太大的沖擊。所以比起一味壓抑、隱忍、克制自己的情緒,假裝自己“沒有情緒”,或是“情緒穩定”,更理性的做法是用合適的方式表達自己的真實感受和情緒。

      我們推薦父母在和孩子溝通的時候要講求“一致性”原則,告訴孩子你此刻真實的感受:媽媽現在很生氣,因為媽媽今天很不開心;媽媽覺得有點難過,因為媽媽遇到了一件什么事……這樣不但不會影響親子關系,反而會促成親子間真實而坦誠的溝通,也會幫助孩子識別和管理情緒,面對自己的感受,構建真實的自我。

      二、發完脾氣不一定需要道歉

      明明是之前三令五申,大人和孩子之間已有約定,所以同樣的錯誤說過了,再犯就應該馬上制止,這是完全合理的。而之前和顏悅色的說服教育無效,先在就只能吼了。而在“吼”的一瞬間,親子關系是斷裂的,這會讓孩子失去安全感。

      所以問題來了,父母對孩子發了脾氣之后,要道歉嗎?對此我的看法是,是否道歉取決于孩子所感受到的傷害來自哪里——如果是因為父母的大發雷霆讓孩子受到了驚嚇和傷害,我們就應該為此跟對方道歉。我們跟孩子說“對不起”,表達的意思不是說我發脾氣是做錯了,而是表示“我知道這樣的態度給你帶來了傷害,并且我知道這讓你很不高興,很害怕,現在,我歡迎你表達自己的感受。”

      如果不是,父母則不需要為此道歉,因為道歉就等于在告訴孩子,在這個家庭里憤怒這種情緒是不被允許的。這也意味著告訴孩子憤怒、生氣是錯誤的——你不可以憤怒,不可以生氣。長此以往,很容易會讓孩子成為一個無法允許自己憤怒以及表達憤怒的人,而克制和壓抑情緒遠比發泄情緒的后果更為嚴重。

      父母對孩子發了脾氣,未必需要道歉,但是一定需要事后溝通:剛才在爸爸媽媽心里發生了什么?之所以那么生氣,是因為我有什么樣的需求?當我看到你怎樣的表現時,我的需要落空了,讓我感到了憤怒……

      情緒是日常生活作用在我們身上最直接的東西,我們需要花時間,花工夫來一起學習、體會它、管理它,更好地使用情緒生產力,和它和平共處。

      非暴力和一致性的溝通,是親子之間在爭吵之后重新恢復連接的方式,也是幫助孩子接納各種情緒以及了解我們情緒產生的原因的過程。

    *本文內容來源于網絡,由秦學團隊整理編輯發布,如有侵權請聯系客服刪除!
    文章標簽:
    上一篇:怎樣培養有主見的孩子?家長應該做到哪些? 下一篇:孩子性格膽小懦弱怎么辦?家長該怎樣解決?
    • 熱門課程
    • 熱門資訊
    • 熱門資料
    • 熱門福利
    秦學教育
    為廣大家長學生提供升學資訊內容
    咨詢報名電話:400-000-0007
    秦學小Q
    咨詢我
    背景計算器
    課程費用在線咨詢
    免費報價查詢
    親愛的家長(學生)您好:
    恭喜您,您已經預約成功!
    同時你將獲得一次免費學習測評機會
    +年級學科資料
    神人斗地主