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    完美主義分為兩種,究竟你屬于哪一種?
    家庭教育 來源:網絡 編輯:櫻桃 2018-05-04 19:43:29

      完美主義者在我們的生活里面還是非常常見的,但是完美主義也是分類型的,情況也是不一樣的,因此導致產生的狀態也是不同的。究竟這兩種有什么不一樣呢?小編今天為大家整理了關于完美主義的相關資訊,希望小編的整理能夠對大家有所啟示,更多相關資訊,請關注秦學教育廣西官網!

    完美主義分為兩種,究竟你屬于哪一種?

      完美主義者有兩種類型,一種是適應型的,一種是適應不良型的。一個適應型的完美主義者對自己要求很高,因為他對自己的能力十分有信心,而且能夠容忍自己失敗,并且會在失敗后總結經驗,更努力地去實現目標。反過來,適應不良的完美主義者雖然對自己的要求也很高,但是他們對自己的能力卻不抱希望。他們覺得一個人的能力是與生俱來的,優秀的人總是能輕而易舉地成功。所以,他們不能容忍自己失敗,因為失敗,就證明了自己的無能。為了避免無能,他們選擇了拖延。

      完美主義者會有兩種不良心理傾向。

      第一種是懷疑傾向。完美主義者容易吹毛求疵,傳達給子女最多的信息就是“你不行”。比如:期末考成績出來了,孩子十分開心地告訴父母,他考了全班第四。當孩子滿心歡喜地等待父母的夸獎時,他們卻不以為然地說:“才第四名,沒什么好高興的,你們班不是只有四十個學生嗎?”像這樣略帶嘲笑的語言和冷漠的態度,都會在不經意間讓孩子認為是自己做得不夠好,才得不到父母的肯定。一旦這種情況成為常態,他就會越來越懷疑自己,甚至對父母的質疑表示認同。這會直接導致孩子變得缺乏自信,在面對新的挑戰時,就會拖延不前,并且在潛意識中反復告訴自己“我不行”、“我太差勁了”。而就算他們鼓起勇氣向前邁了一步,也會因為一點小小的困難就放棄,從而進一步強化了對自己能力的懷疑。當然,也有的孩子,會在父母的懷疑中選擇反抗。為了證明父母的懷疑是錯的,他們會在無形中給自己施加很多壓力,要求自己必須做到事事完美??傊?,不管是認同還是反抗父母的懷疑,他們都會變得恐懼失敗。

      第二種是施壓傾向。完美主義者一般會格外看重個人成就。所以對子女的要求普遍比較苛刻。他們傳達給孩子的信息是,你只有完美無缺,我們才會喜歡你、認可你。我們不允許你出錯,因為錯誤就等同于失敗,而失敗是一件令人羞恥的事情。這種必須成功的壓力不僅來自父母,還可能來自兄弟姐妹。比如,你擁有一個十分完美的姐姐,從外貌、學習到性格,可能她樣樣都比你出色。正是因為這樣,姐姐總是能得到大人們更多的關注跟贊美。甚至你的父母,也更喜歡讓他們感到驕傲的姐姐。于是,你為了得到更多的關注跟認可,就會本能地想要超越這個完美的姐姐。在這樣以個人成就為取向的家庭中,你深切地感受到,只有你所取得的成就越大,他們對你的認可才會越大,而如果你沒有什么成就,你就會被當成是一個無能的人。于是,你越來越渴望成功,但同時你也越來越害怕失敗。因為失敗了就一定意味著,你會失去家庭對你的認可。長期以往,你甚至會成為一名適應不良型的完美主義者。

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