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    為什么有的人給人一種距離感呢?面對這種距離感我們該怎么辦呢?
    家庭教育 來源:網絡 編輯:櫻桃 2018-11-12 11:52:39

      在我們的生活里面會出現這樣的情況,就是我們身邊總是有人給人一種距離感,我們會發現彼此走不近對方的心里面,正合適為什么呢?為什么會出現這樣的情況呢?面對這樣的情況我們該怎么辦呢?怎樣改變這種狀況呢?以下是詳細內容,更多相關資訊,請關注秦學教育廣西官網!

    為什么有的人給人一種距離感呢?面對這種距離感我們該怎么辦呢?

      在人際關系中,當你無法開放自己,你與他人之間就會形成一堵無形的墻,總感覺彼此之間有一種走不進對方的距離感。

      進行深層的探索,你會發現,這種感覺是自己的感覺,這堵無形的墻其實是自己筑造的,仿佛自己的身外披了一件隱形的盔甲,你走不出這層盔甲,他人也無法穿透。

      為什么會有這層“盔甲”?

      它來源于你保護自我的需要,因為你壓抑了、排斥了自己的某些特質、情緒、情感和能量。

      這些被壓抑、被排斥的部分并不會消失,弗洛伊德說:“未被表達的情緒永遠都不會消失,它們只是被活埋了,有朝一日會以更丑惡的方式爆發出來。”

      被壓抑、被排斥的這部分本質上也是自己人格的一部分,不接納導致自己和這部分的距離逐漸疏遠,無形中形成了一層盔甲,你發現自己走不進被壓抑的那個部分,因為你不接納它。而當你走不進自己的時候,也走不進別人。

      與自己的關系就是與他人的關系,只是通過與他人的關系在外界映射出來,就像我們照鏡子,照見的是自己。

      如何開放自己?

      首先要學習如何接納自己,既欣賞自己優秀的部分,也接納自己的陰影面,每個人都是天使與魔鬼的化身,心靈最美的地方也有荒蕪的地塊,但這塊荒蕪可以耕耘。

      其次學習如何表達自己,如果在童年時期,你的情感和需求經常被忽視,或許你認為表達是不被允許的,也不太懂得表達,通過心理學學習愛的密碼,從親密的人開始學習表達真實的情感、展示真實的自我是修煉的方法之一。

      當這種耕耘和學習持續不斷地進行,有一天你會發現心中的盔甲逐漸開始融化,神奇地變成了柔軟的水流動起來,你不再需要壓抑或隱藏自己,而能夠全盤接納自己,擁抱自己的不同部分,并展示真實的自己,那時全世界都會為你敞開懷抱。

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