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    為什么你的付出沒有回報?因為你誤把以下三種行為當作努力!
    小學 來源:網絡 編輯:櫻桃 2017-10-20 11:40:03

      我們每年都會遇到這樣的學生,那就是每天最早到教室,每天最晚睡覺,但是成績依然不好,然后就覺得是自己智商太低,別人成績好是因為別人有天分!其實不然,很多時候,我們只是假勤奮,看看你的努力是不是進入了是不是進入了以下三個誤區?別把低效耗時當努力,別把淺表勞動當努力,別把自虐內耗當努力。以下是詳細內容,希望能夠幫助到大家!

    為什么你的付出沒有回報?因為你誤把以下三種行為當作努力!

     

      別把低效耗時當努力

      肖卓的文中有一個例子。

      小李恍然大悟,之前只是一直在假裝努力。很早跑到教室,可是腦瓜根本沒有清醒。嘴里雖然大聲讀著,腦袋里卻沒走心。一時半會兒背不下來,心里就暗想怎么這么難背。他也很努力,特想比別人好。上課聽著聽著就想我要在學習上超過別人。做題時一面做一面看人家寫到哪兒了?;貋硭w慕的問學霸,為什么每次做題總比我快?學霸說,有嗎?你做得快慢,我哪知道?管別人干嘛?原來人家學霸做題專注的都恍入無人之境了。
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      其實小李就想好,也沒想別的呀。他認為這是要強,是努力,其實他是焦慮。他想的雖不是玩游戲談戀愛,也是與學習本身無關的事情呀!上課不想課,做題不想題,胡思亂想,就是走思。人在魂不在,就是假學習,效率自然低。工作效果等于工作時間乘以工作效率。時間用的比別人長,效果還比別人差。

      結論

      真努力就要專注。什么是專注呢?學長李家琛說的好,專注就是能夠集中自己的全部力量,完成一件自己想完成的事。在宣布游戲結束之前,任何與你手頭的事無關的,全都無視。就像愛因斯坦運算廣義相對論時做的那樣,就像貝多芬創作音樂時做的那樣,就像陳景潤面對哥德巴赫猜想時做的那樣,就像無數的被歷史稱之為偉人的人,面對他們未完成的事業時做的那樣。

      低點說,就像初中物理高老師說的那樣:專注是你聽講時有一個人坐到你旁邊了,你都覺察不到。過會兒題做完了,嘿!這還有一人呢!嚇你一跳。忘我的投入當下事,專情到沒空想其他。

      別把淺表勞動當努力

      努力的一個誤區是做事不專心,導致效率低。另一方面是走錯方向,回避核心思維,只做淺層工作,低品質勤奮。

      這就是假努力之二,重復勞動。重復勞動是指在遠離核心的事情上周旋,反復地去做對事情結果沒有實質影響的事情。

      思考是一件難度更高的事,所以許多人寧愿立馬埋頭干,任勞任怨,也不愿好好想一想。這是在用行動上的勤奮來掩蓋思維上的懶惰——表面上很勤奮,實際上卻刻意回避了真正困難卻更有價值的部分。

      對現在的學習而言,最有困難有價值的工作就是深度思考。只有深度思考才能帶來認知升級,從而提升自己的學力水平。這就容易解釋為什么改錯題能有效提高成績。那些你曾經的錯題,正是引導你進行深度思考的載體。但不同的改法效果不同。有的改法是把錯題看一遍,那練的不是思考,是記憶。

      只有把錯題當作新題重新做一遍,才是進行了思考,深度思考。繼續還要想,這道題為什么錯,對應的知識點是什么?還有不同的解法嗎?以后遇到相同的類型題,就整理在一起。你慢慢就會發現,其實錯來錯去就是那么幾個知識點。
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      結論

      真努力就是思考出什么是當下最重要的事。然后要事優先,直奔目標。合理做時間規劃,不要胡子眉毛一把抓。在最重要的事上,不遺余力。拒絕注意力側漏,習慣深度思考。

      別把虐待自己當努力

      孩童時期最大的內耗就是和父母較勁。隨著人越來越成熟,最大的內耗變成了對自己的排斥。差勁讓人痛苦,比起差勁更讓人痛苦的是對自己差勁的排斥。糟糕后,還嫌棄自己,就是內耗。人的精力是有限的,當你把精力用在琢磨自己為什么不好上,自然學習就不專注了。內耗過多,外在能投入的精力自然就少了。過分自責會導致沒有動力。有一句名言說過,沒有人能從羞恥中成長。

      那怎么辦呢?從非叢建議:你依然可以追求優秀。只是當體驗到不優秀的時候別再排斥自己。你可以和你的糟糕在一起,原諒自己并安慰自己,然后努力,這就是積攢能量了。

      恰當的是,優秀的時候享受,糟糕的時候接受。有精力時候努力,沒精力的時候休息。我記得看過一個電影片段:一個人因為起晚了延誤了班機,醒來后反而認為,晚就晚了,不妨把覺睡完整。懊惱自責較勁有什么用呢?人生的常態,本來就是A和-A交替存在。通常它是不受你控制的,不經意間-A就發生了。如果一定會發生,為什么不是這次呢?這樣想,你才會平靜的面對生命的波瀾,才會只被挫敗而永遠不失敗。

      結論

      真正的努力,不是比誰把自己虐得更慘,不是比誰花的時間更長,也不是比誰干的表面功夫多。是專注力,思考力,和自我接納的總合力。優秀不是拿第一名,優秀是做最好的自己。甩掉包袱,大步前進!

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    文章標簽: 秦學教育
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