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    性格敏感玻璃心有哪些表現?應該怎樣改正?
    小學 來源:網絡 編輯:櫻桃 2018-05-16 16:19:14

      性格敏感其實是很多人都會有的,其實是一種心理脆弱的表現,究竟性格敏感玻璃心在我們的生活里面有哪些表現呢?如果我們身上有這些問題我們應該怎樣改正呢?秦學教育小編為大家整理了關于怎樣克服敏感玻璃心的相關經驗,希望能夠幫助到大家,更多相關資訊,請關注秦學教育廣西官網!

    性格敏感玻璃心有哪些表現?應該怎樣改正?

      1、敏感:別人一句無心的話,他會認為就是在針對自己;

      2、脆弱:別人稍加批評指責,他會覺得自尊心嚴重受傷,無法承受;

      3、自我:渴望別人都能照顧自己的感受,遵從自己的意愿;

      4、無助:被動承受傷害,感覺無處躲藏。

      5、消極:傾向于以消極的方式來解讀別人對自己的評價。

      擁有玻璃心的人,性格大多內向,偏于抑郁質,他們總是把安全感寄托在別人的身上,希望得到別人的關照和善待;他們總是敏感地審視周邊的人,身邊的事,不斷地消極聯想別人對自己的敵意,稍有風吹草動,就會感覺“心都要碎了!”

      如何拯救脆弱的玻璃心呢?

      1、加強自己的承受力和免疫力,把玻璃心變成鉆石心。

      你可以純潔、也可以透明,但是你不能那么脆弱,雖然有時候我們無力阻止一些事情發生,但是我們能做到的是讓自己變得堅強起來,變成鄭板橋筆下那顆“千磨萬擊還堅勁,任爾東西南北風”的竹石。

      2、活出自我,不要過分在意別人的態度和看法。

      要知道,很多時候我們脆弱,是因為我們太過于在意別人對我們的態度和看法,怕別人對我們不滿意,不喜歡。記住,不要試圖做到讓每個人都喜歡你、滿意你,因為事實上,這是不可能的,這樣做,只會讓你迷失了自己。

      3、弱化事件的嚴重程度。

      有時候你之所感覺無法承受,是因為你的意識把這個事情的嚴重性擴大化了,而實際上也許它并沒有你想象那么嚴重。比如,你和戀人因為什么事情爭吵了,爭吵只是證明你們之間存在一些問題,需要改進,你不要主觀地把這件事擴大為他不愛你了,他不在意你的感受,他不珍惜你,等等。

      4、第四個方法就是轉換,以柔克剛,不去正面接招。

      當一個打擊以一種強勢的姿態橫空襲來的時候,我們可以選擇換個想法考慮問題,或者從一個積極的角度做出解釋,從而將它化解掉。

      比如,你失業了,你可以這樣想,既然失去了,那么就是不適合我的,塞翁失馬,安知非福呢?說不定還有更好的機遇正等著我!

      5、第五個方法是包容。

      我們要讓自己的胸懷變得像蚌一樣柔軟,將那些讓人心寒和疼痛的石頭包裹起來,經過天長日久的磨礪,將痛苦和傷害升華成生命中的珍珠,讓自己變得更優秀,更完善。

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