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    孩子挑食怎么辦?父母應該這樣做
    小學 來源:網絡 編輯:櫻桃 2017-07-13 17:49:49

      都說父母是孩子的第一任老師,也是最好的老師。父母的言傳身教對孩子的影響是非常深刻的,父母的行為習慣對孩子的生活行為和習慣養成非常重要。對已養成或擔心養成偏食、挑食習慣的孩子的父母,可以參考一下以下的10種行為,幫助您的孩子逐漸改變偏食的習慣,以便幫助孩子建立均衡的膳食習慣。

      

    孩子挑食怎么辦?父母應該這樣做

     

      1、父母不在孩子面前說自己不吃什么或者什么菜不好吃,以及菜的味道差等容易誘引孩子挑食的話。

      2、做菜時要注意烹調,盡量燒的得法,適合兒童口味。

      3、切不可嬌慣孩子,不能一見孩子不吃某些菜就不再給他吃這種菜。

      4、不要當著孩子的面對別人說“他不愛吃這種菜”的話,以免孩子加深對某種食物的厭惡感。

      5、不要用強制的方法強迫孩子吃某種不喜愛的食物。

      6、要積極啟發孩子對各種食物的興趣。

      7、不要給孩子造成挑食的機會。

      8、糾正孩子的偏食習慣,要注意在其胃口好、食欲旺盛的情況下進行。

      9、少給孩子吃零食,尤其是甜食及冷食。適當增加活動量,促進其食欲。

      10、對因偏食而影響健康且十分任性的孩子,家長既要有決心,又要有耐心加以糾正。

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